2013年11月22日 星期五

健康醫療文章分享_使用安眠藥 宜遵守4原則

原則上,正常人上床後,大約過了十至二十分鐘之後就會逐漸產生睡意,可是有些人往往在床上毫無睡意,甚至於輾轉難眠。小芯平常工作壓力大,下班之後老是在想著公司的事情,到了晚上睡覺時也沒辦法清空腦袋中的思緒,結果超過一、二個鐘頭還是睡不著,這樣的情況持續二、三個月,小芯開始擔心自己是不是出現長期失眠的情形,像這樣的情況,到底需不需要服用安眠藥?

專家看法

藥師陳信宏表示,使用安眠藥應注意四個基本原則,第一,政府列管大部分安眠藥,患者都必須經過「醫師」診斷後依指示使用藥物,患者也不可任意將藥品拿給別人使用;第二,服藥的時候,患者不可以任意併用或添加其他藥物,如果必須一併服用高血壓、感冒、糖尿病、風濕免疫性疾病等藥物,都應經過醫師、藥師同意才行。

第三,服藥時只能配開水服用,不可以使用茶葉、可樂、汽水等飲料來服用藥物,尤其是酒精性飲料更是禁止搭配使用,因為酒精容易強化藥效,甚至於引起嚴重副作用。

第四,當民眾服用藥物時,不可任意添加劑量,同時應按照規定時間服藥,而且服藥後不可騎車、開車、操作機器等。

注意事項

雖然失眠不是病,但是晚上睡不著卻往往令人痛苦不堪,很多人躺在床上都靜不下來,因為腦袋裡還在反覆想著公司的業務、小孩的成績,以致於翻來覆去就是難以入眠,最後就被失眠所困。根據統計顯示,在世界上,近半數的人都曾有失眠的困擾,然而,在台灣,十五歲以上的人口當中,每十個人就有一個人常受失眠所困擾,可見失眠早已成為十分普遍也需要高度關注的問題。

貼心小叮嚀


影響睡眠的原因相當多,其實偶而失眠是很正常的情形,所以民眾不必太擔心,不過,每個人對「睡不著」的認知程度皆有所不同,到底有沒有「失眠症」,仍應經由醫師診斷後才能確定。臨床上,通常會將失眠症狀分為三大類,包括不易入眠、時睡時醒、太早清醒等,不過,大多數患者屬於混合型,也就是混合兩種以上的症狀。

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