2018年7月25日 星期三

讀後心得


男人的情字這條路(大塊文化)

台南春暉精神科診所
蔡幸芳醫師

作者是台灣資深心理師羅秋怡,書中舉了幾個臨床個案或夫妻的故事,從故事中讓我們可以重新理解另一方與審視自己。在臨床工作及生活上我常在思考為什麼一開始有愛的二個人、也承諾彼此相互扶持而結婚,走到後來卻內心傷痕累累以致於絕望、離婚。

從故事中可以看到夫妻二個人的溝通品質與態度很重要。每一個人都清楚知道自己嗎,二個人是否真的有溝通清楚,對於對方我們真的理解與尊重嗎,我們願意為了對方的需要而調整自己嗎,我們都有足夠的魄力與努力擔當起自己該負的責任嗎?常常我們只是從自己的角度看著對方,或根本看不到對方而只看到自己,或可能因為我們不在對方那個位置,因而無法感同身受,無法同理到對方

生活本來就有很多辛苦,如果不願意一起承擔,一方或雙方承受著痛苦,當面臨外界的壓力(公婆、孩子、三姑六婆、工作等等)加重或婚姻殺手(外遇)到來時,已經脆弱的關係就更經不起而崩潰。

男人與女人有很不一樣的需求、感受、期待、文化要求、溝通方式等等,我們的家庭、教育、文化有讓我們學習到與另一方的相處之道嗎?在書中的故事中有些人只是複製自己父母的相處模式,或維持自己被父母照顧或操控的樣貌。就算我們的母親可以忍受我們的父親,但母親可能過得並不開心,如果我們以為模仿父親的模樣,我們的太太就會如同我們的母親般忍受,那就大錯特錯,因為這二個女人是截然不同的,我也常常覺得現在的女人已不再像過去傳統的母親那般願意忍耐,所以男人如果不隨著時代的改變而成長,夫妻關係終究會出現問題。

很多男人追求事業成就,但事業有成而家庭毀掉,真的會感到人生成功嗎?如果你也期待有一個美滿的婚姻及家庭,記得在追求事業成功的過程,別忘了投資一些時間與心力在經營夫妻關係與家庭關係上,不然當你失去時才察覺也難以挽回而後悔莫及了。

在婚姻中一方一味的退讓也不見得能讓自己與婚姻幸福快樂。我在哈科米的工作坊中學習到在任何關係中我們需要清楚知道自己的界限在哪裡,什麼是我們的必要、什麼是我們的想要,我們需要努力清楚、溫和而堅定地去維持住自己的界限,才不會在不斷退讓中感到無力感與挫敗、痛苦,但也不是攻擊對方,也不會因攻擊對方而得到自己想要的,我們也需要在關係中穩住自己的情緒

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