2018年5月16日 星期三

讀後心得


你要如何衡量你的人生?(天下文化)
讀後心得

台南春暉精神科診所
蔡幸芳醫師
作者是美國哈佛大學商學院的教授、擔任商業顧問及創立公司,在大學教授商業管理的課程之餘,也將所學的理論套用在自己的人生,並引導學生思考『你想要成為什麼樣的人?』、『你人生的目的是什麼?』、『我真的想要變成那樣的人嗎?』,花時間找出自己人生的目的。因為如果不清楚自己想要什麼,沒有思考過自己人生的目的是什麼,就無法以此做為人生藍圖,在遇到人生抉擇時會迷惘、走錯方向,失去人生重要的面向,到人生盡頭時後悔莫及。而大學求學階段是思考這個問題最好的時機。

如同每一家公司都有自己的目的,這個目的就在公司的優先順序中,影響著決策。公司的目的就像燈塔,指引員工,讓他們全神貫注在真正重要的事情上。人生沒有目的,就像坐上一艘沒有槳的船,只能隨波逐流。從意圖(動機)到達理想,中間也需要策略與執行才能到達理想。在達成理想的過程中我們需要整合運用資源、有流程、思考優先順序,這些都是資源分配的問題。問自己『我真的把自己的資源用在最重要的地方嗎?我對自己的人生滿意嗎?』

作者在大學就學時期,每天晚上11點都會花1-2個小時認真的讀聖經、理解聖經的道理、禱告,思考自己人生的目的,並渴望知道自己目前追尋的是不是正確的目標,後來才慢慢清楚知道他希望成為這樣的人:1.致力於改善別人的生活,2.和善、誠實、寬容、無私的丈夫、父親和朋友,3.不只是信上帝,而是完完全全相信上帝。

懷抱雄心壯志是一回事,但你要如何發心投入,讓你設定的目標指引你前行,每天都想到這樣的優先順序,在做事的時候有所取捨。如果我不知道人生的目的,就無法掌握人生的優先順序,浪費時間在不重要的事情上。這是你為自己設立的目標,也就是你認為你這一生最重要的事,你必須落實這樣的目標,你為自己描繪的圖像才有價值。

我要用什麼樣的量尺來衡量我的人生?如同要知道公司的營運狀況,我們必須看報表,我們必須把很多結果加起來,才能看清全貌。就作者而言,對他的人生真正重要的量尺就是『我可以幫助多少人,幫他們變成更好的人,我能加強多少人的自尊或信心,我能幫多少人緩解痛苦』。如果能從別人的角度看事情,就能增強你的人際關係。把焦點轉移到幫別人解決問題,可以擺脫沮喪,重新嚐到快樂的滋味。

第一步就是認清問題,就是『我們對成就極度渴望』,問題是這麼做最後不會為我們帶來快樂。長遠快樂最重要的因素,是我們和家人、好友的關係。然而這些關係很少為我們帶來『得分』的快感,比不上高成就者從職涯獲得佳績。

作者在後來幾年得到癌症、中風並失去語言表達能力,陷入憂鬱,還好有太太與孩子的支持與關懷陪他度過這些考驗,這些令人感動的關係與愛,都是因為作者在幾十年的歲月中每天將家人放在他的優先順序上,每天晚上準時回家、花時間陪伴關心家人累積來的『成就』。

我在臨床工作中看到很多的例子,父親在職場上很有成就,因為工作有成就感就投入更多的時間在工作上,但卻很少花時間陪伴關心孩子,當孩子出現問題時,甚至不願意放下花在工作上的一部份心力、時間來給孩子,甚至說寧可不要孩子也不可能放棄工作,令人感到遺憾與傷心。或許孩子的成長不是立即可以看到的成就,但失去和諧幸福的家庭,人生真的圓滿嗎?


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