讀書心得分享：「教出專心的孩子」_台南春暉精神科診所

教出專心的孩子(康健雜誌)

讀後心得分享

台南春暉精神科診所

黃熠靚護士 / 蔡幸芳醫師

    一次又一次的提醒，好動仍是好動，不專心仍是不專心，父母教得很挫折，小孩當然更難過，他也不是故意這麼做的，但當大人越是打罵，小朋友似乎越是難教，當父母都已經失去耐心的同時，還能否顧及到小朋友的心情，當然這是相當困難的境界。

    這本書所說的，不是要告訴父母、老師不可以打罵，是要教大人們，除了打罵，還有更合適的方法，除了教小朋友聽話、更進步之外，大人們也要一起學習，如何跟這些無法專心又好動的小朋友一起成長，一起和樂相處，既不會讓自己生氣，又可以讓小朋友得到自信與讚美。

    現在的食物普遍精緻化，垃圾食物的充斥，不得不開始重視小朋友的營養，過動好動也與現在污染息息相關，少吃加工過、五顏六色的食品，少吃容易誘發過敏的食物，少吃反式脂肪、植物油(omega-6)，多吃堅果類(omega-3)食物，孩子的行為問題，不全然是孩子不聽話，下次責怪孩子前，也許先看看他吃了什麼。

    過動及不專心不全是小孩的問題，是他們的大腦裡面的傳導物質分泌不足，造成原本行為抑制、抗拒分心、控制活動等功能無法發揮，跟遺傳也有相關。了解、包容與接納孩子，是教導中非常需要的，多一點愛與鼓勵，相信孩子也會體會得到，畢竟小孩子成長是很長的一段路，若父母現在就放棄了，以後孩子的未來怎麼辦，越早面對問題，越早處理，才能越早幫助孩子找到學習的方法及自信，未來才能接納自己，不至於走偏路，學校老師也需要一起成長，面對孩子及家長，大家一起配合下，才可以進步得更快，耐心及愛心是孩子最需要的。