全台25萬大學生有明顯憂鬱情緒
【聯合報╱記者楊欣潔／即時報導】
2012.09.27 08:15 pm
董氏基金會最新調查顯示，台灣大學生每5人就有1人有明顯憂鬱情緒。成大教育所所長董旭英表示，運動可降低憂鬱情緒，建議大專院校多鼓勵學生運動。
「全國大學生運動狀況與憂鬱情緒之相關性調查」於今年5、6 月份執行，回收5515份有效問卷。研究發現近兩成的大學生有明顯憂鬱情緒，卻僅兩成二的學生每周運動超過2次。
董旭英說，大學生的壓力來源主要是課業及與異性間的相處，而運動是自行紓解壓力的很好方式。
他說，成大是一個提倡運動的很好示範，將運動中心設置在男生宿舍附近，提升學生運動動機。另外，為了鼓勵女性也能多運動，每周有兩個時段僅開放女性入場運動，很受女學生歡迎。
董氏心理衛生組主任葉雅馨表示，憂鬱情緒與憂鬱症不同，憂鬱情緒是指波動的，隨時可能變化，有憂鬱情緒不代表會罹患憂鬱症。憂鬱症是持續長時間的症狀，且需精神科醫師鑑定。
【2012/09/27 聯合報】@ http://udn.com/
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