代幣制_台南春暉精神科診所

代幣制

台南春暉精神科診所

鄭喬方護士 / 蔡幸芳醫師

何謂代幣制呢?

代幣制是常見的輔導方式；運用正增強或消弱原理來強化孩子好行為的發生或減少孩子不當行為的發生，例如：小朋友有賴床的壞習慣，可以跟孩子約定如果早上7點起床沒有賴床的話，當天可以給一張貼紙或點數，累積多少點數可換取孩子喜歡的東西或活動，當行為逐漸改善就可以延長好行為發生的時間才給獎勵，漸漸地就可以改善其壞習慣。

代幣制是從個體的自發性反應中選擇適當反應(意即我們希望出現的好行為)，當有好行為出現時，以具有交換價值的象徵物做為獎勵，而此象徵物即為正增強物。 

1.代幣制增強物的選擇：可採用集點數、笑臉、貼紙、榮譽卡…等都可以當作正增強物。

原則１：代幣必須是容易使用的。如：棋子、記錄表、假錢。

原則２：代幣必須是容易實施的，隨時可以被使用。

原則３：代幣必須是被訓練者所不容易複製的。

原則４：代幣必須不能轉做他用。

原則５：保持賺取和使用掉的代幣記錄。 

2.要明確地指出想要其改善的事項，例如：回家要先做完作業才可看電視，用餐後要清洗餐具，早上7點起床沒有賴床，或起床要整理床鋪……等。

3.適當的獎賞：使用正確的增強物，若不知孩子的增強物要如何選擇時，平日需觀察孩子的喜好或是和孩子一起討論，來找出孩子不同時期的增強物，例如：5個笑臉可以看半小時卡通….等。獎品必須是你跟孩子都可接受的，是孩子有興趣的，不然到最後很快孩子就會不想配合了。

另外，提醒家長，其實平時多鼓勵與多稱讚孩子會比處罰和責罵來得有效，而且多稱讚孩子也會增加孩子得自信心、減低挫折感。只要使用以上方法加上鼓勵與稱讚，就能慢慢導正孩子的不良行為，父母要看到成效也是需要有耐心的喔。