春暉暖心，心啟幸福: 兒童心理壓力大恐易出現夢遊症 (健康醫療網2012-08-12)

2012年8月13日星期一

兒童心理壓力大恐易出現夢遊症

健康醫療網 (2012-08-12 10:30)

以國際睡眠障礙分類，夢遊症屬於覺醒障礙的一種，主要是因患者想要醒來卻無法清醒的睡眠疾病；台南醫院耳鼻喉科醫師林政佑表示，多半的夢遊者隔天並不記得所發生的事情，甚至有時儘管在深度睡眠時，仍不自覺的出現四處走動等行為，家人一定要多加注意。

夢遊症通常眼睛是張開，且面部表情呆滯，雖反應較慢，但仍能行走良好；林政佑提醒，如果患者屬於較安靜的做某件事情，可不需將患者喚醒；但如果患者想要出門，為避免危險性，一定要想辦法阻止或叫醒患者。

夢遊症主要好發對象為4至12歲的年齡層，多半在15歲時，症狀會慢慢消失，只占0.5%的成人偶然會復發，導致成因仍眾說紛紜，通常多認為是家族遺傳甚至是心理壓力所導致，像是有些兒童發生夢遊時，就會合併哭鬧、尖叫等舉動出現，建議家長應從生活作息加以協助。

除了平時應保持良好的睡眠品質，睡前也應避免刺激性活動，包括看恐怖片等，且盡量保持放鬆、心情愉快；林政佑說，夢遊症男女都有可能發生，家長無需責怪孩童，應進一步去了解孩子是否有壓力過大、情緒失調等情況，一般而言夢遊會逐漸好轉，如有必要，可求助於醫師，不必過於擔心。

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