學童上學前運動 專注力升(台灣新生報2012-11-24)

學童上學前運動專注力升

作者： 【中央社哥本哈根廿三日法新電】 | 台灣新生報 – 2012年11月24日 下午11:44

丹麥研究今天指出，騎腳踏車或走路上學，有助提升學童課堂專注力。

丹麥哥本哈根與阿胡斯（Aarhus）數所大學研究人員聯手研究發現，家人開車送往學校或搭乘大眾運輸工具的學童，在測量專注程度的測驗上，表現不如走路或騎腳踏車上學的孩子。

研究報告共同作者艾局藍（Niels Egelund）說：「學生的通勤方式反映在之後約四小時的專注力」。

研究結果讓研究人員相當詫異，因為他們一開始的假設著重在吃早餐與午餐與否，對學童專注力的影響。

艾局藍告訴法新社：「研究顯示，早餐與午餐有影響，但效果不及運動。」他說：「舉例來說，若一名三年級學生運動並騎腳踏車上學，他專注力提升的程度相當於多讀半年書。」

研究對象為一萬九千五百廿七名五歲至十九歲學生，研究人員調查他們的運動習慣，並讓他們接受測量專注力的基本測驗。

艾局藍說：「大多數人都知道運動後身心舒暢的感覺，但令人訝異的是，運動效果居然可持續那麼久。」

(引用自http://tw.news.yahoo.com/%E5%AD%B8%E7%AB%A5%E4%B8%8A%E5%AD%B8%E5%89%8D%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%B0%88%E6%B3%A8%E5%8A%9B%E5%8D%87-154437797.html)