如果今天就要說再見(心靈工坊)
讀後心得分享
台南春暉精神科診所
鄭喬方護士/蔡幸芳醫師
台灣人禁忌談死亡，但在臨床醫療上總會碰到患者面臨死亡議題，不管是自己或家人或好友面臨死亡，要如何和患者談論這議題並不容易，但卻很重要，從佛教觀點來說，無常隨時都會發生，若平日沒有做這樣的修練，當無常來到時，常令我們感到措手不及。剛好看到這本書，覺得很好就想讀一讀和大家分享。
一般我們說某個人死了都會說「她過世了」、「他往生了」，大家都這樣說所以沒甚麼特別的感覺，不過當我看到這本書開頭第一章就寫著：“往生的意思，簡單的說，是再去生了，不是往死，而是往「生」；他沒有死，只是跟這一世的生命告別，再開始另一個生命。”
看完這個解釋，感覺得到莫大的安慰，好像可以不再只注意到誰死了，用這個方式來講的話，他只是開始了下一個生活而已。
裡面還有提到一個練習就是「死隨念」，意思就是隨時隨地想到死，明白隨時都會死，都有可能會死，離死亡只有一線之隔。不管走到何處，隨時提醒自己，現在準備好可以死嗎?真的可以死而無憾嗎?對得起世間嗎?活得已經夠了嗎?甘心了嗎?
以這種態度來生活，把每一天都當作是生命的最後一天來過，生死有命，就算你無病無痛，但是突如其來的天災人禍總是無法預期的，踏踏實實的過每一天，認認真真的把每一件事做好，跟家人、朋友把握時間相處，不要總想事情後來會有時間來做，該說的話可以以後再說，有時候是來不及的!
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