讀後心得

你要如何衡量你的人生？(天下文化)

讀後心得

台南春暉精神科診所

蔡幸芳醫師

作者是美國哈佛大學商學院的教授、擔任商業顧問及創立公司，在大學教授商業管理的課程之餘，也將所學的理論套用在自己的人生，並引導學生思考『你想要成為什麼樣的人？』、『你人生的目的是什麼？』、『我真的想要變成那樣的人嗎？』，花時間找出自己人生的目的。因為如果不清楚自己想要什麼，沒有思考過自己人生的目的是什麼，就無法以此做為人生藍圖，在遇到人生抉擇時會迷惘、走錯方向，失去人生重要的面向，到人生盡頭時後悔莫及。而大學求學階段是思考這個問題最好的時機。

如同每一家公司都有自己的目的，這個目的就在公司的優先順序中，影響著決策。公司的目的就像燈塔，指引員工，讓他們全神貫注在真正重要的事情上。人生沒有目的，就像坐上一艘沒有槳的船，只能隨波逐流。從意圖(動機)到達理想，中間也需要策略與執行才能到達理想。在達成理想的過程中我們需要整合運用資源、有流程、思考優先順序，這些都是資源分配的問題。問自己『我真的把自己的資源用在最重要的地方嗎？我對自己的人生滿意嗎？』。

作者在大學就學時期，每天晚上11點都會花1-2個小時認真的讀聖經、理解聖經的道理、禱告，思考自己人生的目的，並渴望知道自己目前追尋的是不是正確的目標，後來才慢慢清楚知道他希望成為這樣的人：1.致力於改善別人的生活，2.和善、誠實、寬容、無私的丈夫、父親和朋友，3.不只是信上帝，而是完完全全相信上帝。

懷抱雄心壯志是一回事，但你要如何發心投入，讓你設定的目標指引你前行，每天都想到這樣的優先順序，在做事的時候有所取捨。如果我不知道人生的目的，就無法掌握人生的優先順序，浪費時間在不重要的事情上。這是你為自己設立的目標，也就是你認為你這一生最重要的事，你必須落實這樣的目標，你為自己描繪的圖像才有價值。

我要用什麼樣的量尺來衡量我的人生？如同要知道公司的營運狀況，我們必須看報表，我們必須把很多結果加起來，才能看清全貌。就作者而言，對他的人生真正重要的量尺就是『我可以幫助多少人，幫他們變成更好的人，我能加強多少人的自尊或信心，我能幫多少人緩解痛苦』。如果能從別人的角度看事情，就能增強你的人際關係。把焦點轉移到幫別人解決問題，可以擺脫沮喪，重新嚐到快樂的滋味。

第一步就是認清問題，就是『我們對成就極度渴望』，問題是這麼做最後不會為我們帶來快樂。長遠快樂最重要的因素，是我們和家人、好友的關係。然而這些關係很少為我們帶來『得分』的快感，比不上高成就者從職涯獲得佳績。

作者在後來幾年得到癌症、中風並失去語言表達能力，陷入憂鬱，還好有太太與孩子的支持與關懷陪他度過這些考驗，這些令人感動的關係與愛，都是因為作者在幾十年的歲月中每天將家人放在他的優先順序上，每天晚上準時回家、花時間陪伴關心家人累積來的『成就』。

我在臨床工作中看到很多的例子，父親在職場上很有成就，因為工作有成就感就投入更多的時間在工作上，但卻很少花時間陪伴關心孩子，當孩子出現問題時，甚至不願意放下花在工作上的一部份心力、時間來給孩子，甚至說寧可不要孩子也不可能放棄工作，令人感到遺憾與傷心。或許孩子的成長不是立即可以看到的成就，但失去和諧幸福的家庭，人生真的圓滿嗎？