讀書心得分享《我是一個很好的人》黃熠靚護士/蔡幸芳醫師

我是一個很好的人(種籽文化)

讀後心得分享

春暉精神科診所

黃熠靚護士/蔡幸芳醫師                                           

你存在的事實，還有今天你仍然繼續活著的事實，都是發生在這世上獨一無二的奇蹟。你活在這世界上，以及眼前的這個人也同時存在，這又是另一個奇蹟。這是一個充滿奇蹟的世界。人類因不同而偉大，不要否定別人的存在價值，珍惜世界上每一個生命的奇蹟。有機會親自體驗不同價值的世界，知道人生的定位，找出自己的道路，活出自己的特色。

    要如何確認自己的價值，除了接受自己，承認過去所做的一切，學習放下，還有提醒你一件事，對任何人而言，完美無缺的日子是永遠不可能到來的，人生總是會有著許多小遺憾及過失，不管是過去、現在和未來，怎麼選擇都是你自己所想的所選擇的，接受自己的選擇，只有在當你能夠體會到肯定自己，及世界上每一條生命的存在價值的感覺時，和生存價值越深越遠時，你才能夠體會到何謂最深最真的愛。當你細嚼這些讓你感到美妙愉快的事情時，你會發現，知識、金錢、地位、身高以及容貌，似乎沒有一樣派的上用場。靜靜地去感受內心的聲音，唯有安詳的心，才能感受美。人的快樂，多靠體會，少靠理解，有些時候，意義太多，感動就太少，更用心的、更體貼的去感受身旁的人、事、物，將可能發現更多、更美的驚奇。

除了接受過去曾犯錯的自己，重要的是自己的心不要迷失了方向，不要一直想著自己的不好折磨自己，每個人都會害怕犯錯，但是誰能不犯錯，相信自己就是世界上唯一一個個體，對於過去，可以下一個評語，便是承認「是的，我曾經做過」，面對過去，相信自己所做的選擇都是當下最適切的，因為你的存在就是一個美妙的奇蹟。