正念是甚麼?

和正確或正向沒有甚麼關係

正念治療-訓練大腦的新運動

精神科專科 洪敬倫醫師｜正念治療-訓練大腦的新運動

轉載自https://www.youtube.com/watch?v=OHekoAKxXzU