地震過後，我們該如何陪伴孩子

【地震過後，我們該如何陪伴孩子】

家長有小朋友的父母或長輩（或者是幼稚園、國小老師等教育工作者），在面對小孩提及地震事件時，可參考這次的資料。

天佑台灣，願大家平安。
請大家幫忙分享，也許我們的朋友當中有人需要。

＊重要＊

1. 嘉南療養院：自今日起每天上午開設安心門診及設立24小時安心專線0926-560-713。若有需要，若出現失眠、情緒起伏、焦慮、恐慌、食慾不振等狀況，請讓我們協助您的心理健康。

2. 協助206台南地震民眾安心站：由台南與鄰近地區在地的臨床心理師所創的臉書專業，覺得自己身心因地震受到影響的民眾，可以私訊給這個專業，裡面有值班的心理師，會提供您初步的心理健康服務。網址：https://www.facebook.com/0206tn/

【地震後，大人與小孩的心理調適資源】

以下心理健康調適資料，歡迎大家下載、分享給有需要的朋友。
(1-2)紙本資料、(3-4)放鬆練習錄音檔、(5)專業書單

1. （給大人的）熟記心理五字訣，陪伴安度震後日
PDF連結：http://ppt.cc/hGgtt
網頁版：http://goo.gl/YdTytG

2. （給小孩的）當孩子問起地震，大人該如何回應
PDF連結：https://goo.gl/VuT9ZB
網頁版：http://ppt.cc/L07SZ

3. （給大人的）呼吸放鬆練習錄音檔
完整mp3版：https://goo.gl/HS5pbc
完整影片版：https://youtu.be/QuSsb5Homv4

簡短mp3版：https://goo.gl/07X2LM
簡易影片版：https://youtu.be/m6GyZqo7ozQ

4. （給小孩的）呼吸放鬆練習錄音檔
完整mp3版：https://goo.gl/ylyAOH
完整影片版： https://youtu.be/sH0zezL06OE

簡短mp3版：https://goo.gl/gZpp8a
簡易影片版：https://youtu.be/kG_f-vB3Ktc

＊3-4的mp3可能因流量過大暫時無法使用，可用備份連結如下
第二備援下載點：https://goo.gl/Th7mVk
第三備援下載點：https://goo.gl/UhdknG

5. 給助人工作者的專業書目（輔導老師、心理師、諮商師、社工等）
連結：http://ppt.cc/7CBuk

＊檔案1、2由心理師想跟你說製作，歡迎印刷分享給有需要者
＊檔案3、4由台南市臨床心理師公會錄製，可散佈使用
＊再次懇請大家分享，你我身旁的人可能需要這些資訊