讀後心得分享

死亡如此靠近(寶瓶文化出版)

讀後心得分享

台南春暉精神科診所

陳秋燕護士/蔡幸芳醫師

這本書我分成好幾次才把它看完，每一次都是邊看邊掉淚，也許是書中提到的小故事，總讓我有深深的感觸。

這本書的作者是位安寧病房的社工師，安寧病房的目的是“尊重病患，減輕病患的痛苦，照顧他們，讓病患能擁有生命的尊嚴及完成心願，安然逝去”。家屬也能勇敢渡過哀傷，重新展開自己的人生。並非外面所說的，只是一個等死的地方。安寧療護重視生命，它的存在就是不希望末期病人因為痛苦和需求無人照顧和關心，而走向自我了結之途，也不希望生命走到最後，受盡折磨。

因作者是位社工師，她必須靠近病患，了解病患，陪伴家屬，所以可以深刻感受到病人真實的痛苦與不舒服，需要有人呵護、陪伴與愛的關懷。而家屬需要的不是有人幫他們出意見(因為周遭的意見從來沒有少過)，他們需要的是傾聽、關懷、支持與整理心情，好讓他們有能量繼續照顧他們的家人，也有力量去面對往後沒有親人在的日子。

當死亡無可避免時，可以陪伴我們走過哀傷、失落，讓我們成為更有勇氣與擁有力量，找到自己生命方向的答案就是愛，因為愛，當人還活著時，好好修復關係，好好靠近心靈，長久說不出口的謝謝、對不起、我愛你，好好的坦白敘說，當生命說再見的時刻來臨，我們才能少些遺憾及懊悔，多些感謝和愛的溫暖記憶。

喪親者調適的時間需要多長？

每個人調適悲傷的時間都不同，與死者和生者之間的依附關係、死亡型式、人格特質、家庭變化、死者年齡、生活壓力都有關。

我自己也經歷過悲傷調適的過程，在不知道如何表達悲傷的情況下，我選擇了逃避忽略，繼續過我的生活，不去談自己的失去與悲傷。但是悲傷並不會消失，悲傷被我壓在心底下，直到我到春暉上班，看了一些相關書籍，我才知道悲傷需要一個出口，一個溫柔的導引，讓悲傷慢慢流動，慢慢地找到通道流出來。現在我能向同事、好友訴說我的悲傷與懊悔，及接納自己突然失去母親的失落感。

有時想想，很感謝上天提早給我這個經歷，讓我懂得用寬容的心態，來看待每一件人、事、物。知道愛要及時，愛要說出口，愛要用行動去做 。