我對時間有耐心(讀後心得)

我對時間有耐心(中信出版)

讀後心得分享

台南春暉精神科診所

陳秋燕護士 / 蔡幸芳醫師

這本書的作者是藝人林志穎，他是我永遠的偶像，我會喜歡林志穎，是因為他的笑容很溫暖，很陽光，很有活力，是個充滿正面能量的人。當他遇到低潮期時，也能積極樂觀的去面對，調整自己的方向。

讀完這本書，發現林志穎是個有深度，有內涵，永遠充滿正面能量的人，期望我自己也能像林志穎一樣是個有深度，有內涵的人，在我的工作領域裡，能帶給患者們積極、正向的力量，傳遞陽光和歡笑。書中有些內容我很喜歡，與大家分享。

1 1.人生就像馬拉松，沒有誰因為在起點快就會得冠軍，獲勝的關鍵不在於瞬間的爆發，而在於途中的堅持。雖然終點看起來可能很遙遠，可能模糊不清，但只要你優雅堅定地堅持向前，迎向你生命中的每一次變化，一步一步結實踏過，你自然就會成為你期望的那個人。

2 2.做任何事情不單單為了做而做，更重要的是這個過程，中間需要很多努力和堅持，克服種種困難，逼迫自己想出更好的創意等等，這個過程收穫的東西遠比結果多。所以贏不只是最終的結果和目標，認真堅持做完也是一種贏。

3 3. 好的心態很重要。一件事情要趕快地做，做完就趕快朝著下一個方向走，接著去做。堅持做自己開心的事情，適應自己的人生及調整方向，突破瓶頸。如果被一件事情難住了，能否改變它？改變的方法是甚麼？知道後你要立馬去解決去實現，不要坐等。

4 4. 隨時保持良好的心態。盡全力做好自己的部分，當有些不是你能掌控的事情發生時，就平靜的去面對它，不管結果是好是壞，放鬆的心情比緊張的情緒更適合做事情。

5 5. 心態決定高度，對於工作，如果你抱著享受的態度，就不會感到辛苦，就能樂在其中。要享受自己的工作，就要以積極樂觀的心態去面對一切，哪怕工作繁重也不要天天抱怨，抱怨不能解決任何問題，不會讓工作減少，不如做個有心人，多從工作中去尋找樂趣去享受它。

6 6.人都是在犯錯中成長的。時間一天天過去，你會發現你要扮演的角色會越來越多。其中難免有些不擅長，不喜歡的，甚至不習慣的角色，但是你沒有退路，不能拒絕，那就認真學習，滿懷熱情，堅持做好，一切都會過去的。