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春暉暖心，心啟幸福
2012年11月27日 星期二
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孩子過動沒問題? 延誤治療苦一生 (中國時報2012-11-19)_台南春暉精神科診所
孩子過動沒問題? 延誤治療苦一生
2012-11-19 中國時報 李盛雯／台北報導
我家孩子只是調皮了點、好動了些，絕對不是過動兒！根據研究推估，在台灣，每100個孩子當中，就有7至8人有「注意力缺陷過動症（ADHD）」的問題，唯有及早使用藥物和行為治療，才能避免後遺症，但精神科醫師臨床觀察卻發現，絕大多數父母竟有錯誤心態，拒絕就醫用藥，耽誤治療黃金期，恐苦了孩子一輩子。
「我以前也是這樣，現在長大也很好啊，孩子長大就好了」、「孩子沒問題，是媽媽的管教有問題啦」，在第一線基層診所開設精神科門診的兒童青少年精神科醫師蔡幸芳幾乎天天得面對這樣想法的父母親。
蔡幸芳指出，根據研究推估盛行率，國外每100個小孩約5至10人患有ADHD，在台灣每100個小孩就有7至8人是「過動兒」，不管在家裡、學校或安親班裡，飽受不專心、過動或衝動症狀的干擾，但她開診以來，就診個案中不到1成的家長願意極積接受藥物和行為治療。
好動、分心這種「小問題」大一點自然就會好，或擔心孩子一輩子都得吃藥，儘管老師、醫師聲聲催促就醫，不少父母都還是否認孩子有問題或誤以為過動問題並沒有嚴重到「疾病」的程度，而拒絕治療。
雖然從生理層面來看，有一半的ADHD孩童，症狀會在國、高中階段自然改善，但蔡幸芳強調，另有一半比例，症狀會一路延續到成人，研究也發現，功課跟不上、人際關係緊張、情緒不穩定的影響，容易造成孩子拒絕學習、網路成癮，甚至染上毒癮，這些在成長中的負面衝擊，長大了就能抹得掉嗎？功課能一躍千里嗎？家長應該多想想。
蔡幸芳說，ADHD是腦部生理功能的問題，國小1、2年級是治療黃金期，只要及早診斷、及早用藥，搭配行為治療，提升管教技巧等輔助，臨床治療效果極佳，絕大多數孩子用藥至青春期症狀改善就可以停藥，並不用吃藥一輩子，更不會成癮。
蔡幸芳強調，家長的態度決定最後的結果，只有接受「我家孩子是過動兒，他需要治療與協助」，積極治療，才能幫助孩子走出「過動兒」標籤。
(引用自http://life.chinatimes.com/life/100302/112012111900067.html)
失眠、性慾低 男性更年期徵兆 (台灣醒報2012-11-23)
失眠、性慾低 男性更年期徵兆
作者： 郭庚儒 | 台灣醒報 – 2012年11月23日 下午2:55
【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】中年男性睡不好，是更年期徵兆！林口長庚醫院研究發現，中年男性有倦怠、性慾降低、性功能障礙等更年期症狀的患者，其失眠、睡不好的程度也愈嚴重。醫師表示，患者經驗血後發現男性荷爾蒙睪固酮不足，顯示睡眠障礙是預測男人更年期到來的重要指標之一。
林口長庚醫院針對231位、平均46.1歲，求助男性健康門診的患者進行研究發現，其中6成患者有睡眠障礙。長庚醫院一般精神科主任陳景彥表示，失眠是最多更年期男性患者時常出現的症狀，其中40至70歲年齡層患者中，有高達35至40％比例的男性荷爾蒙睪固酮不足，顯示失眠與男性賀爾蒙不足有密切關係。
長庚醫院泌尿科系男性學科主治醫師陳煜指出，除有明顯的更年期症狀外，還是必須經過血液的抽驗，檢查睪固酮是否低下，才能確定更年期診斷。他建議，若確定進入更年期，男性可透過打針與塗抹睪固酮，或適量攝取紅肉、堅果，以及貝殼類等高睪固酮食物，但要注意膽固醇攝取過多的問題。
書田泌尿科診所主任黃榮堯說，男性更年期因過程不明顯而容易被忽視，大部分的男人常因性生活不如理想，才會注意到身體有了變化。因此，他建議，男性進入更年期時，要適度運動、不抽菸、不酗酒，避免體重過重，以及適當飲食，就能維持性功能和男性賀爾蒙功能的最佳狀況。(引用自http://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%B1%E7%9C%A0-%E6%80%A7%E6%85%BE%E4%BD%8E-%E7%94%B7%E6%80%A7%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E5%BE%B5%E5%85%86-065500912.html)
長期失眠硬撐 有礙身心健康 (健康醫療網2012-11-25)
長期失眠硬撐 有礙身心健康
作者： 健康醫療網／林怡亭報導– 2012年11月25日 上午7:51
（健康醫療網／林怡亭報導）國外研究資料顯示，至少有百分之卅以上的成年人，曾經歷失眠，甚至有百分之十左右的成年人，長期被失眠的問題困擾。尤其當一夜難眠後，明天還繼續要工作的話，即便自認為可以硬撐，讓人不免擔心對身體健康有無影響。
花蓮玉里醫院精神科醫師廖訓毅表示，在一些教育性演講的場合，失眠是常被關注的問題之一。事實上失眠是繼疼痛之後，最常被抱怨的健康問題。且伴隨而來的問題，便是關於安眠藥物使用的疑慮。
現在科技昌明，人類對於睡眠仍有許多的未知，一般而言睡眠是可以得到身心的休息與修復，足以面對白天一整天活動的體力與精神；但是未必每次睡眠都可以達到如是的效果。
睡眠的需求因年齡、性別，及長期的作息習慣等因素而有所不同，睡滿八小時才叫睡眠充足，這其實是種迷思。廖訓毅強調，失眠可以是一種生理現象，若一般偶發的失眠，可能反映當時的壓力狀態或焦慮狀態，也可能是反映白天的作息情形，或是飲用了含咖啡因刺激性物質所導致的情形。
當失眠不是偶發的症狀時，就需要注意了；廖訓毅說，因為長期失眠，有可能是失眠症或者是其他因素造成的病態影響，嚴重者亦可能造成對生活品質的減損。
失眠是一種反映著身心狀態變化的症狀，而安眠藥容易取得使用，看似快速治好了失眠；但醫師建議，民眾可至醫院精神科看診，尋求專業醫師協助，找出真正失眠的原因。
廖醫師說明，一般定義的失眠症以一週中如有三天以上的睡眠困擾，包括入睡困難、早醒、頻中斷睡眠，或白天未能有睡醒的清新感、飽足感，且白天仍會想嗜睡等。當出現這些狀況時，可以先做一些簡單的自我檢視，包括身體、精神狀況，飲食、藥物的使用情形或作息的變化。(引用自http://tw.news.yahoo.com/%E9%95%B7%E6%9C%9F%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E7%A1%AC%E6%92%90-%E6%9C%89%E7%A4%99%E8%BA%AB%E5%BF%83%E5%81%A5%E5%BA%B7-235100988.html)
工作壓力大、痛恨上班 研究：與失業同傷身(ETtoday 2012-11-25)
工作壓力大、痛恨上班 研究：與失業同傷身
ETtoday – 2012年11月25日 上午8:42
國際中心／綜合報導
沒工作的人成天怨聲載道得抱怨著，但其實有工作的人也沒有比較輕鬆，澳洲研究人員宣稱，痛恨你的工作與失業一樣有害心理健康。
研究人員表示，處於工作環境不佳的員工，受苦指數和失業民眾一樣高。環境不佳，不僅是指工廠灰塵遍佈或辦公室光線昏暗，還包括工作要求嚴苛、老闆機車、承受高度危險等心理因素。
副教授巴特華斯（Peter Butterworth）指出，「分析結果顯然發現，失業者與最痛恨工作的人，在出現憂慮、抑鬱等一般心理疾病的比率上並無不同。」顯示，不開心的員工出現心理健康問題的可能性與失業者一樣高。
研究發現，工作不開心的人即使下了班，血壓也比較高。巴特華斯表示，改善工作條件，好比降低工作要求、增加員工對工作的控制、提升安全及員工尊嚴，將能促進員工的心理健康。(引用自http://tw.news.yahoo.com/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%A3%93%E5%8A%9B%E5%A4%A7-%E7%97%9B%E6%81%A8%E4%B8%8A%E7%8F%AD-%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E8%88%87%E5%A4%B1%E6%A5%AD%E5%90%8C%E5%82%B7%E8%BA%AB-004200549.html)
孩子出現過動症 會影響人際關係 (健康醫療網2012-11-24)
孩子出現過動症 會影響人際關係
作者： 健康醫療網／鄭人豪報導 - 2012年11月24日 下午12:08
（健康醫療網／鄭人豪報導）注意力缺失過動症分為三類，包括「注意力不足」、「過動、衝動」、「兩者皆有」的症狀；一般患童會在七歲之前即出現部份症狀，並且會在兩個以上的場合都出現症狀，使患童的日常功能受到影響，甚至會影響其家庭功能、學校生活、課業表現以及人際關係。
在台灣，出現注意力不足過動症(ADHD)的兒童約占7%，且男生又高於女生，若未及時治療，除了恐會造成日常生活功能的障礙，甚至對未來成長後，包括人際關係、工作等造成影響；嘉義醫院復健科醫師朱怡妍表示，通常注意力不足過動症兒童會在7歲前出現部分症狀，且會在至少兩個場合以上出現，家長平時應多注意，孩童若是出現異狀，就應及早就醫治療。
出現注意力不足過動症，其實不單只是活動力較強，包括注意力不集中等都有可能是潛藏危險因子；朱怡妍醫師說，注意力缺失過動症主要分成注意力不足、過動以及兩者皆有等三類症狀，家長可將孩子多與同齡小孩比較，及早發現，就能及早接受治療，讓孩子擁有完整行為與人格的成長。
其實注意力不足過動症，並非天性，主要是腦部疾病促使的病正，只要及早且積極接受治療，就能有效紓緩相關症狀，家長不需過於擔心；朱怡妍提醒，接受治療時，家長除了與專業醫療人員的討論外，也應事前與孩子溝通，且耐心陪伴，才能幫助孩子能夠健康成長。
(引用自http://tw.news.yahoo.com/%E5%AD%A9%E5%AD%90%E5%87%BA%E7%8F%BE%E9%81%8E%E5%8B%95%E7%97%87-%E6%9C%83%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E4%BA%BA%E9%9A%9B%E9%97%9C%E4%BF%82-040800855.html)
男性睡眠障礙勿輕忽 恐是更年期報到 (優活健康網2012-11-25)
男性睡眠障礙勿輕忽 恐是更年期報到
優活健康網 – 2012年11月25日 上午9:00
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）有失眠問題的中年男性要注意了，一般人可能不知道男性也有「更年期」，長庚醫院的最新研究發現，至「男性健康聯合門診」就診的男性患者當中，有許多人有注意力不集中、倦怠、啤酒肚和性功能障礙等男性更年期現象。林口長庚醫院一般精神科主任陳景彥表示，症狀越嚴重的患者者失眠、睡不好的程度也相對嚴重，驗血結果也發現男性荷爾蒙睪固酮不足，顯示「睡眠問題」可用來判定男人是否進入「更年期」。
長庚醫院結合泌尿科、中醫與精神科的「男性健康聯合門診」發現，231位平均46.1歲的男性患者中，失眠是最多更年期男性患者會出現的症狀。男性更年期症狀，與女性非常類似，一般來說，男性更年期的發生比女性晚10年左右。陳景彥在調查中發現，40歲到70歲這個年齡層當中，大概可能有35%到45%會有賀爾蒙不足，在這個年齡層也有滿高的比例，約6成比例都有睡眠障礙。雖不能直接認定睡眠障礙就是賀爾蒙不足，但是兩者具有相當高的相關性。
男性更年期患者最困擾的是，平時容易打瞌睡，當了晚上卻又睡不好，若是懷疑自己有「男性更年期」症狀，必須經過血液的抽驗，檢查睪固酮濃度是否偏低，才能確定男性更年期的診斷。長庚醫院泌尿科主治醫師陳煜表示，治療男性更年期，除了打針與塗抹睪固酮以外，日常保養可以透過多攝取紅肉、堅果、貝殼類的海鮮食物等，不過也要注意膽固醇的攝取不要過量，若平時保養仍無法改善，就診治療有助於生活品質的提升。
(引用自http://tw.news.yahoo.com/%E7%94%B7%E6%80%A7%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E7%A4%99%E5%8B%BF%E8%BC%95%E5%BF%BD-%E6%81%90%E6%98%AF%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E5%A0%B1%E5%88%B0-010000801.html)
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