宅男宅女症候群：與社交焦慮症共處(心靈工坊)

宅男宅女症候群：與社交焦慮症共處(心靈工坊)

讀後心得分享

台南春暉精神科診所

黃熠靚護士/蔡幸芳醫師

看這本書，讀者可自行評估社交焦慮指數，也可以學習怎麼幫助他們，及理解他們為何這麼焦慮緊張。社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國，至少一千五百萬人苦於此病。在日本，至少有三百萬人罹病。　　

社交焦慮症患者常被誤認只是「太內向害羞」，事實上，他們已受焦慮嚴重折磨，卻不知如何求援。他們並非真的樂於宅在家中，而是恐懼與外界接觸。如果，你的身旁有親友對社交感到害怕，也請記得伸出援手、多些鼓勵。東方文化認為木訥寡言是美德，易忽略病症，臨床醫學上，有一些人格特質或精神疾病的症狀跟社交焦慮症很相似，醫師必須仔細加以區辨。

常因不敢接觸人群，躲起來，而缺乏的社交技巧，認為以後長大就會變成熟，就會好了，現在有越來越多社交焦慮症的患者出現。

研究指出，不治療的影響有:
較難取得大學學歷、較難取得專業或管理階級的職位、生產力較低(工作及家庭)、人際關係的問題、幸福感及滿意度較低、較易罹患憂鬱症、有較高的自殺企圖。

從上述各方面來看，輕忽社交焦慮的存在，不加以治療，對患者的人生影響其實蠻大的，多關心周遭的親朋好友，協助他們早日就醫，是個非常重要的課題。

　 

社交焦慮症治癒率很高，只要付出耐心，接受專業的幫助，宅男宅女也可以走出門外，擁有多彩多姿的社交生活，建立美好人際關係，享受快樂人生！